경로당 건강백세 운동교실 운영

군 보건소는 지역사회 건강생활 실천을 유도하기 위해 전 군민 운동하기 프로그램의 일환으로 ‘경로당 건강백세 운동교실’을 운영하고 있다.
군은 이를 위해 관내 경로당 10개소를 선정해 오는 6월18일까지 매주 2회씩 3개월 동안 생활체조와 댄스 스포츠, 요가교실 등 어르신들이 선호하는 프로그램 위주로 운동교실을 진행한다고 밝혔다.
또 보건소 건강증진프로그램과 연계해 건강한 식생활을 실천할 수 있도록 영양교육과 절주 등 어르신들을 위한 건강관리 지침, 지긋지긋한 어깨통증 예방을 위한 운동기구를 이용한 운동법 등을 운동처방사가 직접 시범을 보이며 교육한다.
특히 건강백세 운동교실은 경로당, 마을회관 등 생활터를 중심으로 직접 접근해 거동이 불편한 어르신들에게 운동을 통해 힐링할 수 있도록 많은 도움을 주고 있다.
군 보건소 관계자는 “어르신들이 건강체조교실을 통해 규칙적인 운동을 생활화함으로써 활기찬 노후를 보내실 수 있도록 프로그램 운영에 내실을 기하겠다”고 말했다