겨울철 동상예방과 치료법

추운 겨울날, 바깥에서 오랜 시간 있다 보면 손발이나 귀, 코끝이 얼얼해지며 따끔거리다가 감각이 무뎌지는 느낌이 들곤 합니다.
이러한 증상이 오래되면 동상으로 이어지는데, 추운 겨울 안전한 겨울나기가 될 수 있도록 몇가지 당부의 말씀을 드립니다.
동상을 예방하기 위해서는 방한, 방풍이 잘 되는 옷과 장갑, 양말, 부츠를 착용하는것이 가장 중요합니다. 두꺼운 옷 하나를 입는 것보다는 여러 겹의 옷을 겹쳐 입고, 가죽 장갑보다는 털장갑을 사용합니다.
오랫동안 추위에 노출되었을 경우에는 감각이 둔해진다고 해서 손바닥으로 비비거나 얼음이나 눈을 뭉쳐서 마사지하는 것은 금물입니다. 동상에 걸린 것 같은 경우에는 젖은 옷을 벗기고 마른 천으로 따뜻하게 감싸서 따뜻한 실내로 이동한 후 동상 부위를 조이고 있는 옷들을 벗깁니다.
피부색이 정상으로 돌아올 때까지 40-42도 정도의 따뜻한 물에서 20-30분간 녹여준 후 병원을 방문해서 치료와 2차 감염을 예방합니다.
동상에 가장 좋은 치료방법은 40도 정도의 물에 20-30분간 담가 따듯하게 해 주고 상세가 심각할 경우에는 지체 없이 바로 병원으로 가야합니다. /송지훤(영암소방서 소방사)